11月も下旬。今年も残すところ50日を切りました。
学生さんは試験勉強やレポートの提出におわれる時期に。
社会人の皆さんは年末に向けて仕事が忙しくなりますよね。
気温が下がってきて、室内にこもりがちになるこの季節。
室内で仕事や勉強に集中したいけど、どうしても集中できない…なんてことありません？
それは、室内の「温度」のせいかもしれません。
実は、人間の脳と気温は大きく関係しているんです！
勉強や仕事がはかどる室温は１８℃！
１８℃前後の室温が一番脳が働きやすい環境なのです。
この温度が、脳にある温度調整機能が活発に働き、
感覚や思考が鋭敏になるとされているためです。
今の時期は、エアコンなどの暖房器具で部屋の温度をあげてしまいがち。
勉強する部屋は少し寒いくらいが脳にとって効率よく働く環境になります。
コレ騙されたと思って、一度試してみてください！